باشيه قـمر
قـــ م ــر البــشواتـ
 عدد الرسائل : 121
تاريخ التسجيل : 07/02/2008
 |  موضوع: خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم ! الخميس أبريل 17, 2008 4:12 pm | |
| عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط
ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه ...
يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا
لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد . مع تمنياتي لكم بدوام الصحة و العافية 
عدل سابقا من قبل باشيه قـمر في الجمعة أبريل 18, 2008 1:55 pm عدل 1 مرات | |
|
بـاشـيـهـ
الــ م ــديــرهـ
عدد الرسائل : 2150
الإقامهـ : فيـ قلووبكمـ
المهنهـ : طاالبهـ معذبهـ
العمر : 18
تاريخ التسجيل : 16/12/2007
| |
باشيه قـمر
قـــ م ــر البــشواتـ
عدد الرسائل : 121
تاريخ التسجيل : 07/02/2008
| |
نواره
بـــاشا الألــ ع ــابـ
عدد الرسائل : 292
الإقامهـ : سيهات الغاليه
المهنهـ : طالبه
تاريخ التسجيل : 28/02/2008
| | موضوع: رد: خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم ! الجمعة مايو 09, 2008 3:21 am | |
| مشكووووووووووووووووووورهـــــ باااااااااااشيهــــ قــمــــــــر عــلـــىـــ الموضوعـــ | |
|
باشيه قـمر
قـــ م ــر البــشواتـ
عدد الرسائل : 121
تاريخ التسجيل : 07/02/2008
| | موضوع: رد: خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم ! الجمعة يونيو 13, 2008 6:13 am | |
| | |
|
ازهار الباشا
بــاشا الشــ ع ــر
عدد الرسائل : 1666
الإقامهـ : في دار بيت الباشا
المهنهـ : طالبه
العمر : في قلبي محفوظ
تاريخ التسجيل : 13/01/2008
| | موضوع: رد: خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم ! الخميس يونيو 26, 2008 2:02 am | |
|
تسلمــــــــــــــــــــــــــــين ياالغاليـــــــــــــــــــــــــــــه
ربي يعطيج الف عافيه
وعساج دوووووووووووووووووووم على القوه
~ازهــــــــــــــــــــــــار الباشــــــــــــــــا~
| |
|
الدانه
باشا بقراطيسهـ
عدد الرسائل : 15
الإقامهـ : في بيتنا
المهنهـ : طالبه
العمر : 12
تاريخ التسجيل : 23/08/2008
| | موضوع: رد: خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم ! الأحد أغسطس 31, 2008 5:42 pm | |
| تسلمي باشيه قمر على الموضوع
تحياتي:الدانه | |
|
<< لا حد يوصيها بشيـ يخصـ النومـ